五年级下册班主任工作计划9篇五年级下册班主任工作计划 五年级班主任下学期工作总结与五年级班主任管理工作计划汇编 五年级班主任下学期工作总结 这个学期,我班在学校领导的关心指导下,在任课教师下面是小编为大家整理的五年级下册班主任工作计划9篇,供大家参考。
篇一：五年级下册班主任工作计划
级班主任下学期工作总结与五年级班主任管理工作计划汇编五年级班主任下学期工作总结
这个学期,我班在学校领导的关心指导下,在任课教师的大力支持和配合下,各项工作顺利开展,学习、生活等方面都取得较突出的成绩。
现将本学期的工作总结如下:
一、加强对学生的思想道德工作,培养学生良好的品质,净化学生的心灵,努力培养又红又专的合格人才。
为了配合学校少先队大队的工作,我们班积极开展了许多有益于学生身心健康发展的活动。例如,‚积极参与‘欢庆六一’的系列活动‛、‚‘为中华之崛起而读书’的主题班会‛、‚‘美化校园、保护环境从我做起’的实践活动‛、‚‘雷锋专刊’的创办‛等。
同时,我也经常利用班会课对学生进行身心教育,帮助学生澄清思想上的模糊认识,及时对学生进行针对性的教育。
二、加强班级管理,培养优秀的学风、班风,深入全面地了解学生,努力培养‚求知、砺志、活泼、团结‛的班集体。
在这个学期里,一方面,我慎重地选拔和培养班委成员:第一.大力表扬班委优点,宣传他们的先进事迹,帮助小班委树立威信第二.在鼓励班委大胆工作,指点他们工作方法的同时,更严格要求班委个人在知识、能力上取得更大进步,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,亦即以点带面第三.培养班委团结协作的精神,通过班委这个小集体建立正确、健全的舆论,带动整个班集体开展批
评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心,亦即以面带面。
另一方面,我有效地利用好每周一的班会课开展一些专题性的活动,扎实有效地加强每一个学生的常规训练。训练的内容包括《小学生守则》和《小学生日常行为规范》要求的常规、课堂常规、集会和出操常规、卫生常规、劳动常规等等诸多方面。
务必使每个学生具有服从集体,服从命令的思想,具有自我约束力,形成习惯,保证整个班集体随时表现出活而不乱,严而不死的良好班风班貌。
三、根据学校工作安排和本班实际情况,拟定了全班与小组在知识、能力、情感等方面的远、近期目标,让每一个学生明确到我们全班和小组正在努力奋斗的目标是什么,避免了盲目、低效地学习和生活,从而增强了集体的凝聚力。
同时积极抓好后进生的转化工作,尽可能创造条件和机会让后进生表现其优点和长处,使他们品尝到成功的欢乐和喜悦,努力帮助他们消除或减轻种种心理担忧,让他们认识到自己的位置和学习方向。
四、积极开展好文体活动,做好课间操、眼保健操,保护学生视力,增强学生的体质,提高学生的学习效率。
五年级学生学习任务比较繁重,进行适当的体育活动不仅有利于学生身体素质的提高,而且也有利于学习效率的提高,每次活动我都亲临现场与学生一起活动并适当予以技术性的指导,这样不仅可以防止意外事故的发生,而且也可以加深与学生感情的交流。
五、积极主动地和各科教师联系,协调学校各方面的教育力量, 发挥好纽带作用。
在与任课教师的交往中,我尊重他们的地位,尊重他们的意见,同时又把他们当作班级的主人,视为自己的良伴、知己。
凡事都主动地同任课教师协商,倾听、采纳他们的意见。
能够慎重地处理学生和任课教师的关系,在处理师生矛盾时,尽量避免了激化矛盾,在这方面,我平时注意到多教育学生,让学生懂礼貌,尊重老师的劳动,树立老师的威信,增进师生情谊。
总之,在这一个学期里,我通过以上几方面的努力,班级工作较以前有了较大起色,学生的整体素质在不断的提高。成绩只能说明过去,教无止境、学无止境,在新的一学期里,我将不断地探索教育管理的方法,及时总结经验教训,虚心向老班主任、老教师学习,努力让自己的管理水平提高到更高的层次，使班级管理越来越好。
谢谢阅读！
五年级班主任管理工作计划
班级管理要科学化，育人工作要高效化，这是每个有事业心的班主任所追求的目标。首先，班主任要高度认识德育工作的重要意义，它是激发自己努力工作的内驱 力。其次，班主任要认识到德育为首的重要性。德育上不去，学生的智育、体育、美育等都必然上不去。再次，德育作用于集体、集体又作用于德育，决不是 单打一，而应是合打一。这样想，这样做，才能取得德育的效应。同时，班主任不应充当班集体的保姆，而应是班级德育工作的组织者。这样班主任应 当力争是学生的朋友，同时是各科任老师德育的伙伴，学校领导的参谋。针对本班情况，班主任工作计划如下：
一、班上基本情况 ?
五年级本学期有一位转入的学生，全班有男生 xx 人，女生 xx人，共 xx 人。外地学生的人数比较多，学生相对比较调皮，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作。所以班上学生比较活跃，班上的纪律不是太好。
二、工作目标 ?
1.全班团结一致，遵守学校规章制度。
2.形成勤奋好学，积极向上的班风，学习成绩有明显进步。
3.差生的转化效果好，思想觉悟明显提高。
4. 争取期末被评为先进班级体。
三、主要工作
?
1、第一周召开班委会议，明确具体分工，并听取班干部的班级建设计划，使班委工作正式运作。
2、第二周调整部分学生座位，使学习小组达到最优化组合，均衡力量，建立帮扶。
3、及时调整值日安排表，加强值日组长职责，确保各块卫生干净整洁。
4、及时进行班风校纪的教育，以常规管理为载体，规范学生的各项管理要求，重申学校各方面的要求，防患未然。
5、开展礼仪教育和人文素质教育，从学生的吃穿住行等方面入手，养成良好的习惯，同时进一步优化人文素质环境，增强集体凝聚力。
6、开展法制监督员值日活动。让每一位同学成为沟通老师和学生的纽带，带头做好老师布置的各项工作。特别是在一些师生之间、同学之间的矛盾化解上起到桥梁和纽带的作用。
谢谢阅读！
篇二：五年级下册班主任工作计划
级语文课程标准 （一）识字与写字1．有较强的独立识字能力。累计认识常用汉字 3000 个，其中 2500 个左右会写。
2．硬笔书写楷书，行款整齐，有一定的速度。
3．能用毛笔书写楷书，在书写中体会汉字的美感。
（二）阅读
1．能用普通话正确、流利、有感情地朗读课文。
2．默读有一定的速度，默读一般读物每分钟不少于 300 字。
3．能借助词典阅读，理解词语在语言环境中的恰当意义，辨别词语的感情色彩。
4．联系上下文和自己的积累，推想课文中有关词句的内涵，体会其表达效果。
5．在阅读中揣摩文章的表达顺序，体会作者的思想感情，初步领悟文章基本的表达方法。在交流和讨论中，敢于提出自己的看法，作出自己的判断。
6．阅读说明性文章，能抓住要点，了解文章的基本说明方法。
7．阅读叙事性作品，了解事件梗概，简单描述自己印象最深的场景、人物、细节，说出自己的喜欢、憎恶、崇敬、向往、同情等感受。阅读诗歌，大体把握诗意，想象诗歌描述的情境，体会诗人的情感。受到优秀作品的感染和激励，向往和追求美好的理想。
8．学习浏览，扩大知识面，根据需要搜集信息。
9．在理解课文的过程中，体会顿号与逗号、分号与句号的不同用法。
10．诵读优秀诗文，注意通过诗文的声调、节奏等体味作品的内容和情感。背诵优秀诗文 60 篇（段）。
11．利用图书馆、网络等信息渠道尝试进行探究性阅读。扩展自己的阅读面，课外阅读总量不少于 100 万字。
（三）习作
1．懂得写作是为了自我表达和与人交流。
2．养成留心观察周围事物的习惯，有意识地丰富自己的见闻，珍视个人的独特感受，积累习作素材。
3．能写简单的纪实作文和想象作文，内容具体，感情真实。能根据习作内
容表达的需要，分段表述。
4．学写读书笔记和常见应用文。
5．能根据表达需要，使用常用的标点符号。
6．修改自己的习作，并主动与他人交换修改，做到语句通顺行款正确，书写规范、整洁。
7．课内习作每学年 16 次左右。40 分钟能完成不少于 400 字的习作。
（四）口语实际 1．与人交流能尊重、理解对方。
2．乐于参与讨论，敢于发表自己的意见。
3．听他人说话认真耐心，能抓住要点，并能简要转述。
4．表达要有条理，语气、语调适当。
5．能根据交流的对象和场合，稍作准备，做简单的发言。
6．在交际中注意语言美，抵制不文明的语言。
（五）综合性学习 1．为解决与学习和生活相关的问题，利用图书馆、网络等信息渠道获取资料，尝试写简单的研究报告。
2．策划简单的校园活动和社会活动，对所策划的主题进行讨论和分析，学写活动计划和活动总结。
3．对自己身边的、大家共同关注的问题，或电视、电影中的故事和形象，组织讨论、专题演讲，学习辨别是非善恶。
4．初步了解查找资料、运用资料的基本方法。
五年级（1）班班主任工作计划 史青芬 一学期又开始了，为了让班级充满活力与创新,为了能更好地塑造孩子们的心灵,让他们得到全面的发展,在新学期里,我将给予他们更多的教育帮助。
一、学生现状分析
我班现有
个孩子，每个孩子都活泼可爱，有着很强的上进心和集体荣誉感。他们纯洁善良，好奇心强，求知欲强。但是由于基础差，自制能力差，时常不能控制自己，上课时爱随便说话或者做小动作。很多行为习惯有待进一步培养。
二、明确目标
首先要让学生认识自己的不足，改掉坏毛病，热爱班集体，遵守班规。
其次，要让学生学会听课，不逃学，认真完成作业，养成良好的学习习惯。
最后，要形成具有积极、团结、向上的班风；努力，好学，坚持不懈的学风。
三、具体措施 1.安排班级活动 根据学校德育工作计划的安排，引导学生开展各项实践活动。如每周一次的班会，要抓住契机适时对学生进行教育，具体班会主题由我和班委视具体情况而定。
2.营造向上氛围 根据学生的年龄特点，努力营造平等、围结、和谐、进取的班级氛围。
(1)坚决执行现有的班级公约、班规。
(2)布置教室环境。如设立“图书角”、“卫生角”等。
(3)让学生参与班级管理工作，培养学生的组织能力和责任心，使每个学生都有成功的机会和成就感。培养学生的参与意识，提供显示学生才华的机会，在潜移默化中逐渐形成自理自治能力，体现学生的主体地位，发掘创新精神。
3.加强学风建设，营造良好的学习氛围 ①加强与科任老师沟通，及时了解学生的学习动态。
②定期不定期召开学习委员和科代表会议，了解学生作业的完成情况，对拖、欠作业的学生及时进行教育。
③利用班会课不定期的开展学法交流，促进学生共同提高。
④在班级建立“小组互助学习”模式，开展多种学习竞赛活动，形成一种你追我赶的竞争氛围。
⑤加强对学困生和后进生的帮助，由班委会和科代表牵头，采取手拉手的形式，实行一帮一。
4.与家长保持正常、经常化的沟通，力争家长的配合，共同管理好学生。利用校讯通网络平台密切与家长的联系，向家长汇报学生在校情况，同时也向家长了解学生的校外活动，使家长与教师共同参与对学生的教育工作，让学生更好地健康成长。
篇三：五年级下册班主任工作计划
战斗机侦察机预警机直升机运输机轰炸机一架 翻跟斗 脑袋 翅膀智慧老人无影无踪航天飞机航天飞机捞回舱中帕米尔高原地球卫星抖擞抖擞
突然、 心思 、 智慧老人、无影无踪、 翅膀、 手臂、航天飞机、 自 由自 在
踪巨舱舱智臂慧捞竟俯能翻卫筋
庞然大物庞然大物突然一声 呼啸， 一个庞然大物腾空而起。只见他三角 形的翅膀， 尖尖的脑袋， 方方的机尾， 转眼间便飞得无影无踪了 。
庞然大物庞然大物突然一声 呼啸， 一个庞然大物腾空而起。只见他三角 形的翅膀， 尖尖的脑袋， 方方的机尾， 转眼间便飞得无影无踪了 。
究竟1、 到底 2、 结果 3、 清楚明白这件事他想问个究竟。
（ ）究竟是怎么回事？ （ ）究竟是怎么回事？ （ ）31大家想知道个究竟。
（ ）2
飞行高度飞行速度作用普通飞机航天飞机两万米几十万米几十万米四个多小时路程（慢）只7分钟（快）只7分钟（快）比较思考：
谁高？ 高（倍。
谁本领大？）
倍。
谁快？ 快（几十倍）得出比较结果：
航天飞机（）
。三十多飞得更高， 飞得更快
航天飞机：
只要7分钟飞机：
四个多 小时
他比你飞得更高飞得更快。
你能飞两万米高， 他却能飞几十万米高。
从东海之滨到帕米尔高原， 你要飞行四个多 小时， 他只需要7分钟。
他比你飞得更高飞得更快。
你能飞两万米高， 他却能飞几十万米高。
从东海之滨到帕米尔高原， 你要飞行四个多 小时， 他只需要7分钟。
航天飞机的本领可大了 ！
他能绕着地球转圈圈， 在太空中释放和回收人造地球卫星。卫星出了 毛病， 他就伸出巨大的手臂把卫星捞回机舱， 带到地面上来维修。
航天飞机的本领可大了 ！
他能绕着地球转圈圈， 在太空中释放和回收人造地球卫星。卫星出了 毛病， 他就伸出巨大的手臂把卫星捞回机舱， 带到地面上来维修。
读例句， 想象划线的句子起什么作用 。
再在另 外两个句子前面写上起同样作用 的句子。例：
航天飞机的本领可大了 ！
他能绕着地球转圈圈， 在太空释放和回收人造地球卫星。
卫星出 了 毛病， 他就伸出 巨大的手臂把卫星捞回机舱， 带到地面上来维修。（ 1）能飞几十万米高能飞几十万米高。普通飞机能飞两万米高， 而航天飞机（ 2）机要飞行四个多 小时， 航天飞机只需要7分钟。从东海之滨到帕米尔高原， 普通飞
航天飞机和宇宙飞船一样， 需要用 运载火箭从发射台垂直发射。
在重返大气层后， 它和普通飞机一样能在机场跑道上滑行着陆。
航天飞机每次飞行后， 经过短时间的检修， 又可以重新发射升空， 而且可以反复使用 100次。从外形上看， 航天飞机是一个带翼飞行器， 与普通飞机相似。
它有一对呈三角 形的机翼。
在飞行器的主发动机旁边， 还安装了 两台火箭发动机， 用 来改变航天飞机的轨道， 并使它减速返回地球。
另 外， 在机身的下面还装有并使它减速返回地球另 外可收起的轮子， 可在跑道上着陆行驶。航天飞机飞得快， 飞得高， 来去自 如。它的本领是用 来发射、 维修和回收卫星，甚至还能用 来截获和破坏敌方卫星。航天飞机不仅能用 来击毁对方的飞船和卫星， 还能拦截敌方正在飞行中的导弹， 甚至还能装载导弹去袭击敌方的重要目 标。在机身的下面还装有
1 、 多 音字组词xíng（行háng（）zhuǎn（）dǒu （ ）斗dòu （ ）转）zhuàn（）2、 在括号内 填上合适的词语。(
) 地飞着(
) 地批评(
) 地演算(
) 地学习(
) 地望着(
) 地走路3、 读句子， 学习 用 划线的词语造句。（ 1）他一会儿俯冲， 一会儿爬升， 一会儿翻筋斗， 觉得很得意。（ 2）
从东海之滨到帕海原， 他只需要飞行7分钟。
我有一个新朋友， 他叫航天飞机。
你们看，他________的脑袋， ________的机尾， 两侧长着________。
他速度惊人， 从东海之滨到帕米尔高原只需要________！
航天飞机专程来往于地球和空间轨道之间， 能_________， 能_________， 还能_________， 他的本领真是神通广大啊！
我为有这样个朋友而感到这样一个朋友而感到 _________。
篇四：五年级下册班主任工作计划
五年级培优辅差工作计划 10 篇1.小学五年级培优辅差工作计划
一、基本情况分析：
经过开学的接触了解，我对全班学生的语文成绩有了初步了解。总体来看，这个班的知识基础处于明显的`两级分化，优生太优，但数量较少，处于中间位置的学生较多，有近十名学生基础知识不太乐观，历次语文考试分数较低。基本情况如下：
上课时善于动脑，积极发言，平时又乐于帮助同学，学习成绩优秀的占班级总人数的 20%。他们学习态度端正，学习习惯较好，团结同学，不仅能较好地完成老师布置的任务，还能和后进生结对，解决他们在学习上的困难，但自身的学习主动性还有待加强，竞争意识还有待进一步激发。
基础较差由不求上进的学生有十几名，他们上课不能积极发言，不能够按时完成作业，缺乏一定的学习方法及学习毅力，不能够严格要求自己。
二、任务目标：
1、认真落实“培优转差”工作计划，做好参加对象的辅导工作和思想教育工作，培优和转差同步进行。
2、积极组织相关学生参与活动，力争家长的大力配合。
3、通过“培优转差”活动，力争使班级所有的学生都能认识到学习语文的重要性，激发学习语文的兴趣。
三、方法措施：
1、教师了解和正确对待学生中客观存在的个别差异，其实并不是以消灭差异为目的，而是推动有差异的发展。在“吃透两头”的基础上，通过分层教学目标的设计和实施，使优生“吃得饱”，后进生“吃得了”，快者快学，慢者慢学，先慢后快，全面提升。
2、教师坚持做到每节课“层级化”训练分明，练习由浅入深，体现层次性，既有“双基”知识，也有拓展训练，保证后进生学有所获，优等生能进一步提高自己的思维水平。
3、平时对学习有困难的学生努力做到不歧视，多鼓励；不粗暴，多宽容。
耐心细致地帮助，上课时多留意，多体贴，下课督促他们及时完成相关作业。必要时适当地降低作业要求。
4、加强对家庭教育的指导，引导家长遵循教育规律和学生身心发展规律、科学育人；引导学生正确对待成功与失败，勇敢战胜学习和生活中的困难，做学习和生活的强者；鼓励孩子在爸爸的支持和鼓励下，另行自我发展，找到自己的长处。
5、在日常工作中，教师要对后进生的学习态度、学习方法、学习纪律等方面提出科学而严格的要求。
6、转变教学方法，在教学中，将“重视结果”的教学尽量转变为“重视过程”的教学，注重再现知识产生、形成的过程，引导学生去探究、去发现。
7、在课堂上开展小组合作学习，让学生在一起动动手、动动脑、动动嘴，让学生畅所欲言，互相交流，减少学生的心理压力，充分发挥学生的主体性，培养学生的创新意识和实践能力。
2.小学五年级培优辅差工作计划
一、工作目标
1、加强对培优补差工作的常规管理和检查。
2、认真挑选好培优补差的对象。
3、通过培优补差使学生能充分认识到学习的重要性。
4、认真做好学生的辅导工作每周至少 2 次的辅导辅导要有针对性和可行性。
二、具体内容
1、补差内容：义务教育课程标准试验教科书五年级下册。
2、培优内容：思维能力方面的训练。
三、培优补差对象和形式对象：本班优等生和后进生形式：
1、利用课堂时间相机辅导。
2、利用学校午休、晚修时间。
3、老师、家长相配合。
四、具体措施
1、利用课堂时间相机辅导在课堂上多提问他们，对优等生，多提问一些有
针对性、启发性的问题；对后进生多提问一些基础知识，促使他们不断进步。当后进生作业出现较多错误时，教师要当面批改，指出错误，耐心指导。当少数后进生因基础差而难以跟班听课时，我们应采取系统辅导的方法，以新带旧，以旧促新，帮助后进生弥补知识上的缺陷，发展他们的智力，增强他们学好数学的信心。另外，在课堂上对后进生多提问，发现他们的优点和成绩就及时表扬，以此来提高他们的学习成绩。
2、课余时间个别辅导在限定的课堂教学时间内，是很难满足和适应不同学生的需要的。因此，组织课外辅导，作为课堂教学的补充是很有必要的。对于优等生，我打算制定课外资料让他们阅读，布置要求较高的作业让他们独立思考，指定他们对其他学生进行辅导，使他们的知识扩大到更大的领域，技能、技巧达到更高的水平，使他们永远好学上进，聪明才智得到更好地发挥。同时，在每周的星期二、四午休活动定期对后进生进行辅导，对当天所学的基础知识进行巩固，对掌握特别差的学生，进行个别辅导。平时，在后进生之间让他们开展一些比赛，比如：看谁进步快、看谁作业得满分多、看谁成绩好等。
3、家长和老师相配合我打算布置适当、适量的学习内容，让家长在家里对后进生进行协助辅导，老师定期到优等生和后进生家里进行家访，摸清他们在家的学习情况和作业情况。定期让优等生介绍他们的学习经验，让后进生总结自己的进步。总之，在素质教育的今天，培优补差工作是一个学校教学工作的重中之重。我们作为教师，会不断摸索有效的方法和经验，使我们的培优补差工作更具成效。
3.小学五年级培优辅差工作计划
一、培优补差目标
数学是一门重要的基础学科，是其他学科的基础，是锻炼思维的体操。一部分学生对数学有着浓厚的兴趣，书本的知识远远不能满足他们的求知欲 望。然而有部分学生却连课堂上基本的基础知识掌握还不够扎实，作业本上错误率较高，为此本着因材施教的原则，我将在本学期帮助和促进这一小部分同学能够得到新的飞跃，引导他们向更广阔的空间去探索、创新，辅导他们对学好数学有更好的信心。
二、情况分析
五（2）班共有学生 43 人。上学期数学平均分 69.2 分，优秀率达 52.4%。针对这一情况，我将对我们班一些优等生提高要求，培养学生的创新思维，教会学生灵活解题的思路和方法。为了能够挖掘出学生内在的潜能，发挥其创造性，我特制定如下的辅导计划。
优秀生对象：xx
后进生对象：xx
三、辅导措施
（一）优秀生培养：
1、进一步加强学习目的，动机教育，培养并增强学生学习的主动性，自觉性。
2、进一步改革学习方法，提高学习效率。
3、在共同提高的基础上，每天出一题弹性作业，让优生吃得饱。
4、和学生搞好沟通，及时进行信息反馈。
（二）后 20%学生的转化培养：
1、对于差生的教育以表扬为主，提高他们学习的积极性。
2、经常和他们谈心，多帮助他们找自己的优点，让他们树立起学习的信心。
3、适量地布置作业，定时进行检查，以使他们养成良好的学习习惯。
4、安排座位时坚持“好差同桌”结为学习对子。即“兵教兵”。让优生给差生讲述自己的学习方法，用优等生带动差生，以优促差，以实现“培优”和“辅差”的目的。
5、平时多与家长联系，共同来解决差生各方面存在的问题。
6、充分利用早上早读前和中午时间进行面对面辅导，讲解练习。
7、做好"每日清"工作，包括题题清，课课清，人人清。争取做到当堂知识当堂清，不留后遗症。
（三）培优补差过程必须优化备课，功在课前，效在课上，成果巩固在课后培优。培优补差尽可能“耗费最少的必要时间和必要精力”。备好学生、备好教材、备好练习，才能上好课，才能保证培优补差的效果。要精编习题、习题教学要有四度。习题设计（或选编习题）要有梯度，紧扣重点、难点、疑点和热点，
面向大多数学生，符合学生的认知规律，有利于巩固“双基”，有利于启发学生思维；习题讲评要增加信息程度，围绕重点，增加强度，引到学生高度注意，有利于学生学会解答；解答习题要有多角度，一题多解，一题多变，多题一解，扩展思路，培养学生思维的灵活性，培养学生思维的广阔性和变通性；解题训练要讲精度，精选构思巧妙，新颖灵活的典型题，有代表性和针对性的题，练不在数量而在质量，训练要有多样化。
四、培优辅差注意点
1、不歧视学习有困难的学生，不纵容优秀的学生，一视同仁。
2、根据优差生的实际情况制定学习方案，比如优秀生可以给他们一定难度的题目让他们进行练习，学困生则根据他们的程度给与相应的题目进行练习和讲解，以达到循序渐进的目的。
3、经常与家长联系，相互了解学生在家与在校的一些情况，共同促进学生的作业情况，培养学习兴趣，树立对学习的信心。
4、对于学生的作业完成情况要及时地检查，并做出评价。
5、不定期地进行所学知识的小测验，对所学知识进行抽测。
6、要讲究教法。要认真上好每一节课，研究不同课型的教法。做到师生互动，生生互动，调动学生学习积极性。达成学困生转化，提高优生率。
4.小学五年级培优辅差工作计划
指导思想：
提高优生的自主和自觉学习能力，进一步巩固并提高中等生的学习成绩，帮助差生取得适当进步，让差生在教师的辅导和优生的帮助下，逐步提高学习成绩，并培养较好的学习习惯，形成语文基本能力。培优计划要落到实处，发掘并培养一批语文尖子，挖掘他们的潜能，从培养语文能力入手，训练良好学习习惯，从而形成较扎实基础和较强阅读、写作能力，并能协助老师进行辅差活动，提高整个班级的语文素养和语文成绩。
制定目标：
在这个学期的培优辅差活动中，培优对象能按照计划提高读、说、写的综合
语文能力，成绩稳定在“优”以上，并协助老师实施辅差工作，帮助差生取得进步。辅差对象能按照老师的要求做好，成绩有一定的提高。特别是语文考试这一基本的能力。(阅读和写作)。
制定内容：
培优主要是继续提高学生的阅读能力和写作能力。介绍或推荐适量课外阅读，让优生扩大阅读面，摄取更多课外知识，尤其是散文化倾向方面，多给他们一定的指导，以期在写作中能灵活运用，提高写作层次，同时安排一定难度的练习任务要求他们完成，全面提高语文能力。
辅差的内容是教会学生敢于做题，会做题，安排比较基础的内容让他们掌握，作文至少能写得出。逐步提高差生的写作水平，可先布置他们摘抄。仿写，后独立完成，保证每个差生有话可说，有文可写。训练差生的口头表达能力，堂上创造情境，让差生尝试说、敢于说、进而争取善于说。
主要措施：
1.课外辅导，利用课余时间，组织学生加以辅导训练。
2.采用一优生带一差生的一帮一行动。
3.请优生介绍学习经验，差生加以学习。
4.课堂上创造机会，用优生学习思维、方法来影响差生。
5.对差生实施多做多练措施。优生适当增加题目难度，并安排课外作品阅读，不断提高做题和写作能力。
6.采用激励机制，对差生的每一点进步都给予肯定，并鼓励其继续进取，在优生中树立榜样，给机会表现，调动他们的学习积极性和成功感。
7.充分了解差生现行学习方法，给予正确引导，朝正确方向发展，保证差生改善目前学习差的状况，提高学习成绩。
8.重视中等成绩学生，保持其成绩稳定和提高。
9.必要时与家长联系，协助解决差生的学习问题。
5.小学五年级培优辅差工作计划
一、本班情况分析
五年级一班共有学生 30 人，其中男生 14 人，女生 16 人。结合上学期年级
期末成绩，部分学生能独立的学习，认真地完成作业，还有部分学生学习积极性不高，不能按时完成作业。在平时的课堂教学中，让优秀生带动中等生，另外，教师要对待优生加强辅导，使中等生转化为优秀生，提高学生的及格率和优秀率。
二、存在问题分析
差生在学习上总的特点是智力一般，学习依赖思想严重，没有独立思考勇于创新的意识，遇到较难的题便等老师的答案等。具体表现如下：
1、上课精神不集中。
2、练习、作业书写不规范，连简单的符号和数字也写不好。
3、平时不认真审题，读不懂题目的要求。
4、缴交作业不按时或作业没完成。
5、基础知识不扎实。
6、答题速度缓慢。
三、思想方面的培优补差。
1、做好学生的思想工作，经常和学生谈心，关心他们，关爱他们，让学生觉得老师是重视他们的，激发他们学习的积极性。了解学生们的学习态度、学习习惯、学习方法等。从而根据学生的思想心态进行相应的辅导。
2、定期与学生家长、班主任联系，进一步了解学生的家庭、生活、思想、课堂等各方面的情况。
四、培优补差措施。
利用课余时间，“因材施教、对症下药”，根据学生的素质采取相应的方法辅导。具体方法如下：
1、课上差生板演，中等生订正，优等生解决难题。
2、安排座位时坚持“好差同桌”结为学习对子。即“兵教兵”。
3、课堂练习分成三个层次：第一层“必做题”—基础题，第二层：“选做题”—中等题，第三层“思考题”——拓广题。满足不同层次学生的需要。
4、培优补差过程必须优化备课，功在课前，效在课上，成果巩固在课后培优补差。
5、每周进行简单测评，了解学生情况，建立学生学习档案。
五、在培优补差中注意几点：
1、不歧视学习有困难的学生，不纵容优秀的学生，一视同仁。
2、根据优差生的实际情况制定学习方案，比如优秀生可以给他们一定难度的题目让他们进行练习，学困生则根据他们的程度给与相应的题目进行练习和讲解，已达到循序渐进的目的。
3、对于学生的作业完成情况要及时地检查，并做出评价。
4、要讲究教法。做到师生互动，生生互动，极大的调动学生学习积极性。提高优生率。
总之，我不但要在学习上关心后进生，还要在生活上关心每一个后进生的成长，使每个后进生真正感到班集体的温暖，激发他们的求知欲，使每位同学在德、智、体、美等方面均能得到全面发展。
6.小学五年级培优辅差工作计划
一、指导思想：
认真学习语文课程标准，按照上级对语文学科教学的指导要求，结合学科教认真反思并加以整改。紧紧依靠学校领导，积极参加各级各类业务学习，潜心研讨先进教育教学理论。围绕当前工作中的主要问题，迎难而上，负重拼搏，在学校领导的指引和指导下，摆正心态，牢固树立服务意识、协作意识、质量意识，扎扎...
篇五：五年级下册班主任工作计划
优补差工作计划新世纪呼唤新课改，当前，小学语文教学正处在一个大的变革之中，作为教师，我们要努力探讨如何在语文教学中进行素质教育和培养学生的创新精神，如何为学生的终身发展打好基础。学生的智力发展水平不一，要想大面积提高教学质量，全面创新语文课堂，就要切实抓好班级的培养补潜工作。
一、思想方面的培优补差。
1.做好学生的思想工作，经常和学生谈心，关心他们，关爱他们，让学生觉得老师是重视他们的，激发他们学习的积极性。了解学生们的学习态度、学习习惯、学习方法等。从而根据学生的思想心态进行相应的辅导。
2.定期与学生家长、班主任联系，进一步了解学生的家庭、生活、思想、课堂等各方面的情况。
二、有效的培优补潜措施。
利用课余时间，对各种情况的同学进行辅导、提高，“因材施教、对症下药”，根据学生的素质采取相应的方法辅导。具体方法如下：
1.课上潜能生板演，中等生订正，优等生解决难题。
2.安排座位时坚持“好潜同桌”结为学习对子。即“兵教兵”。
3.课堂练习分成三个层次：第一层“必做题”——基础题，第二层：“选做题”——中等题，第三层“思考题”——拓广题。满足不同层次学生的需要。
4.优化备课，向课堂 40 分钟要质量，尽可能“耗费最少的必要
时间和必要精力”做好培优补潜工作。备好学生、备好教材、备好练习，保证培优补差的效果。精编习题，习题设计注意：有梯度，紧扣重点、难点、疑点，面向大多数学生，符合学生的认知规律，有利于巩固“双基”，有利于启发学生思维；习题讲评要增加信息程度，围绕重点，引导学生高度注意，有利于学生学会解答；解答习题要有多角度，扩展思路，培养学生思维的灵活性，培养学生思维的广阔性和变通性；解题训练要讲精度，精选构思巧妙，新颖灵活的典型题，有代表性和针对性的题，练不在数量而在质量，训练要有多样化。
三、在培优补差中注意几点：
1.不歧视学习有困难的学生，不纵容优秀的学生，一视同仁。
2.钻研教材、讲究教法，认真上好每一节课，上复习课时，把知识进行比较，把知识系统化，便于学生掌握；上习题评讲课时，做到既评又讲，评有代表性的学生答题情况，讲知识的重点、难点。做到师生互动，生生互动，极大的调动学生学习积极性。
3.对于学生的作业完成情况及时地检查，并做出评价。不定期地进行所学知识的小检测，对学生知识的掌握情况进行及时的反馈，随时调整教学方案。
四、重点对象及其特征
许多优生成绩发挥不稳定，时好时坏，关键还是基础知识掌握不牢固。
根据上述情况，本学期计划做好以下工作：
1.在上学期的基础上继续坚持进行每周一次的“思维训练”，让
学有余力的学生提高自己的思维水平。
2.课堂教学中，鼓励优等学生自主探索、自我尝试，使他们的创造思维能力得到不断增强。
3.作业练习既要面向全体学生的，又要兼顾提优补差。对于书本、随堂练习、一课一练等作业，可分层要求。如*号题，有些学生要做，有些学生不要做。有些要求用一种方法就够了，有些学生要求用多种方法解答。
4.鼓励学生在爸爸妈妈的支持下，另行自我发展。
篇六：五年级下册班主任工作计划
级暑假学习计划与五年级班主任工作计划合集五年级暑假学习计划
只有抓住机会，不断展示自我，拓展视野，才会健康成长。
一、时间安排 每天的四个“1 小时保障”每天保障做一小时的语文或数学作业；每天保障一小时的无负担课外阅读；每天保障一小时的英语自学；每天保障一小时的户外活动或运动。
2、计划与非计划如无特殊情况，每天必须完成以上计划；每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
二、学习计划 1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。
2、语文课程计划 7 月份完成暑假作业，8 月中旬前检查、改正，查漏补缺；把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书；假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍；把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。
3、数学课程计划 7 月份完成暑假作业，8 月中旬前检查、改正，查漏补缺；假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。自己注意计算细心化的纠正。
4、英语课程计划英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养；把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间
不限；假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总；若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。
三、活动安排 1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次； 2、至少去乡下亲戚家 2 次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次； 3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全； 4、每两天至少帮家里做一件家务事（10 分钟以上），洗衣服、择菜、简单做饭等； 5、一个人尝试独立在家呆 1-2 天；邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待； 6、每周玩电脑 2 小时左右，重点加强打字能力的提高； 7、尝试掌管家里经济和家务安排 1-2 天，当 1-2 天家长； 8、其他：根据具体情况，灵活安排。12
内容。
五年级班主任工作计划范文
新学期开始了，本学期根据学校的统一要求，结合本班实际情况，特制定如下班主任工作计划。
一、指导思想以学校总体工作计划为指导，以深入开展素质教育和创新教育为目标，围绕学校主题教育活动，提高学生的思想素质和科学文化素质、以爱国主义教育为主线，以学生的行为习惯的养成为主要内容，注意培养和提高学生的基本道德。上好每一堂课，规范班级日常管理工作，开展丰富而有意义的少先队活动，实施切实有效的学生心理健康教育。努力探索班级工作的新特色。
二、本班学生现状分析五年级共有学生 38 人，其中男生 20 人，女生 18 人。学生来自周边各个村，在个性、学习习惯等方面都存在很大的差异，具体情况分析品德方面本班学生热爱学校、班集体，团结上进、思想端正、遵守纪律、尊敬师长、热爱劳动。能按照《小学生守则》来规范自己的言行。但由于种种的原因，部分学生身上仍存在着以自我为中心，纪律观念淡薄等现象，可以通过集体教育来转化。
学习方面 本班学生热爱学习，有良好的学习习惯。上课专心听讲，发言积极，作业美观大方。个别学生学习习惯不好，上课不能集中注意力听讲，需要进行个别辅导和特别的关注。总的来说，班内学生的学习水平比较整齐，但容易浮躁，需在认真与扎实方面继续培养。身体素质本班大多数学生的体质较好，热衷于体育活动；有少数学生体质较弱，易得感冒等传染性疾病。学生平时体育锻炼较少，需加强体育锻炼。班级形成情况班内学生来自农村。家长均是农民。家长能支持老师的工作，但不重视家庭教育，希望与教师积极配合，共同教育好孩子。班级特点本班学生爱学习、守纪律。男生活泼、好动，爱表现；女生文静、可爱，不爱张扬。总的来说，班级特点比较稳，但稳中有活。
三、常规管理措施
1、学习方面为使学生在学习上形成你追我赶的良好风气，同时针对五年级学生的年龄特点，制定以下措施
（1）
建立健全评比制度，班里建立全方位量化评比栏，取名叫“我最棒！”。学生在某一方面表现好就可以随时加分，学生每得到 20 分，就可以换一月亮。随着红花个数的增加，表明学生在各方面都有显著的提高。这样，学生一学期的整体表现情况可一目了然。另外，班里还将定期评选“优秀小组”，对每个小组的学习、纪律、卫生情况进行评比，鼓励学生团结合作，培养集体荣誉感。
（2）建立本班的“学习小组”，前后位四个同学为一组，选出小组的组长。“学习小组”中的四位同学要互相帮助，团结协作，共同努力，才能取得好成绩，这一方法培养了同学们的团结协作精神，也是转化后进生的一条有效途径。四人小组的组长不是终身制，而是竞争上岗，谁的奖章多谁就担任，如果下一次评比你超过了组长，那就可以取而代之，这也培养了学生的竞争意识。
2、文明行为方面为进一步规范学生的行为，让学生的日常行为也参与评比，具体做法
（1）
学生在到校、课堂上、课间、两操、放学等方面表现好的发奖卡，不好的适当减奖卡，由每组的组长记录。
（2）定期对学生进行“十个道德行为”的教育。
（3）利用“优秀小组”的评比，要求小组中的每一位组员都要规范自己的行为，齐心合力才能成为“优秀小组”。
3、卫生方面通过四年的锻炼，学生能够打扫卫生，但不够认真仔细，为此我将采取以下措施
（1）进一步对卫生小组长进行培训，指导他们如何分工，责任到人，增强小组意识，起到模范带头作用。
（2）
卫生委员和每天的环境小卫士分工明确，把教室内外检查整理干净，警告卫生习惯不良的同学，做好记录。有大问题及时向老师汇报。
（3）
利用上午间操的时间，由卫生委员检查个人卫生。
（4）
综合各方面表现，结合卫生委员的记录，每周评选一次“卫生标兵”。
四、德育工作措施在德育方面的工作，要处处与学校教育处保持一致。为此我制定以下措施
1、搞好班级的育人环境，在班内张贴“团结、勤奋、求实、创新”的校风标语。让课程表、学生座次表、环境小卫士值勤表、作息时间表上墙。利用壁报栏展示学生的个性特长、美化环境，利用评比栏鼓励学生进步。123
篇七：五年级下册班主任工作计划
琪 1. 2+1=0 2. Amour 3. I" ll be loveing you 4. Just You And I 5. Kiss Me 6. RAINY DAY 7. SPAGHETTI 8. Today 9. 一天一天 10. 一年之计 11. 一￥的约定 12. 不跟他走了 13. 世界万岁 14. 两生花 15. 中意他 16. 他喜欢的是你 17. 伴我在梦中驰骋 18. 你是她的(3. 0版)19. 你是她的 20. 几分钟的约会 21. 几分钟约会 22. 印象 23. 原来是你 24. 口香糖(3. 0版)
25. 口香糖 26. 可惜 27. 同班同学 28. 听说她爱你 29. 告诉他我不爱他 30. 哭了 31. 多少 32. 夜未眠 33. 大风吹 34. 天使和海豚 35. 好不好 36. 好时辰 37. 家有小熊(FANCL广告歌)
38. 寂寞公寓 39. 小宇宙 40. 幸福国 41. 当我爱上你 42. 很高兴 43. 情定日 落桥 44. 愁与别离时 45. 懂得爱自己 46. 我@你 47. 我们的笑很像 48. 我住7楼A 49. 我只在乎你(3. 0版)
50. 我只在乎你 51. 我很好 52. 我爱上下雨天 53. 我的方式(3. 0版)
54. 我的方式 55. 我要一种感觉 56. 我钟意(sunny mix)
57. 我钟意 58. 戒指 59. 收不到讯号 60. 新居 61. 新鲜 62. 旅程 63. 暗恋也很快乐 64. 曙光 65. 最美 66. 有时侯 67. 有时候(3. 0版)
68. 有时候 69. 某年仲夏 70. 柔情蜜意 71. 死心塌地 72. 气象报告 第 1 页
73. 沉淀 74. 泡泡世界 75. 洗脸(3. 0版)
76. 洗脸 77. 浪费时间 78. 海豚饭店 79. 深呼吸飞行 80. 游乐场的快乐照片 81. 激雨 82. 灰姑娘 83. 烟火 84. 烟花汇演 85. 爱上下雨天 86. 爱能不能戒 87. 爱自己 88. 爱要加油 89. 短发 90. 空气污染指数 91. 简单生活(3. 0版)
92. 简单生活 93. 绝恋 94. 胆小鬼 95. 自由自 在 96. 自由落体 97. 薄荷 98. 许愿 99. 身 不由己 100. 远在天边 101. 迫不得已 102. 钟意他 103. 闹情绪 104. 限期 105. 随心想 106. 难言 107. 高妹正传(winter mix)
108. 烟雾弥漫 109. 胆小鬼 110. 高妹正传 111. 下雨天 112. 几分钟约会 113. 忆莲 破晓 愿 爱情 i don" t know 心野夜 114. 执迷不悟 115. 梁咏琪 天下无双 非走不可 爱我别走 116. 阴天(903狂热分子演唱会版）
117. Funny Face 118. 两生花 119. 人间之最 120. 伤心寻回犬 121. 分手礼 122. 咖啡伴侣 123. 哈哈笑 124. 蒂凡尼早餐 125. 雪花 126. 高妹正传(winter mix)
127. 高妹正传 128. G For Gir 129. 喜剧收场 130. 嫌弃 131. 春逝 132. 烟花汇演 133. 继续爱 134. 荷花 135. 西贡小姐 136. 贴心 137. 验光 138. I"
be oving you 139. 一￥的约定 140. 印象 141. 小宇宙 142. 幸福国 143. 死心塌地 144. 浪费时间 145. 游乐场的快乐照片 146. 空气污染指数 147. 自由自在 148. 伴我在梦中驰骋 149. 可惜 第 2 页
150. 愁与别离时 151. 旅程 152. 某年仲夏 153. 激雨 154. 爱自 己 155. 绝恋 156. 薄荷 157. 随心想 158. 口香糖 159. 夜未眠 160. 大风吹 161. 懂得爱自己 162. 我只在乎你 163. 我要一种感觉 164. 暗恋也很快乐 165. 曙光 166. 短发 167. 难言 168. 嫌弃 169. 灰姑娘 170. 假装 171. 只是因为爱你 172. 回不来 173. 归属感 174. 心不在焉 175. 慌心假期 176. 抱紧你 177. 拔河比赛 178. 沉迷 179. 骆驼 180. 一年之计 181. 你太好 182. 坚持 183. 指环 184. 最后晚餐 185. 灰姑娘 186. 烟雾弥漫 187. 神仙鱼 188. 花火(粤语)
189. 雪人 190. 至死不遇 191. RAINY DAY 192. SPAGHETTI 193. 告诉他我不爱他 194. 很高兴 195. 我们的笑很像 196. 气象报告 197. 沉淀 198. 简单生活 199. 胆小鬼 200. 自由落体 201. 唇语 202. 四季 203. 大魔头 204. 左手无名指 205. 左脚右脚 206. 爱情的重量 207. 爱情黑盒子 208. 白蚁 209. 紧急的眼泪 210. 魔幻季节 211. Amour 212. SPAGHETTI 213. 偏见 214. 全年无休 215. 口香糖 216. 向左走向右走 217. 大魔头 218. 归属感 219. 当我爱上你 220. 懂得爱自己 221. 我很好 222. 拔河比赛 223. 有时候 224. 沉迷 225. 泪光 226. 洗脸 第 3 页
227. 游牧民族 228. 爱情海 229. 爱情黑盒子 230. 爱的代价 231. 短发 232. 神说 233. 紧急的眼泪 234. 胆小鬼 235. 花火 236. 透明 237. 顺时针 238. 魔幻季节 239. C" est La Vie 240. I wish I was 241. 凹凸 242. 对了 吗 243. 泪光 244. 湖水 245. 神说 246. 该怎么爱你 247. 边缘 248. 透明 249. 两个人的幸运 250. 再上车 251. 同班同学 252. 四月 生日 253. 完美放送 254. 彩虹交汇处 255. 心理报告 256. 无所不在 257. 爱美丽天使 258. 爱， 断了 线 259. 像你 260. 夏日 剧场 261. 你救哪一个 262. 家有小熊(FANCL广告歌)
263. 家有小熊（家地瘦肌Mix）
264. 我们的永远 265. 我住7楼A 266. 我叫棉花糖 267. 漫画女王(2002年香港漫画节主题曲)
268. 花瓶鸡汤 269. 荡失 270. 长痛长爱(烈火雄心2电视剧插曲)
271. 雪雪 272. 听说她爱你 273. 多少 274. 情定日落桥 275. 戒指 276. 洗脸 277. 海豚饭店 278. 烟火 279. 爱能不能戒 280. 一天一天 281. 吞吐 282. 哭了 283. 太客气 284. 学习离开你 285. 得不到的爱 286. 抹不干 287. 新居 288. 沉溺 289. 茶杯 290. 2+1=0 291. 不跟你走了 292. 原来是你 293. 寂寞公寓 294. 我很好 295. 收不到讯号 296. 爱上下雨天 297. 闹情绪 298. 亲亲我面 299. 余香 300. 北极光 301. 因果 302. 娱乐大家(室乐版)
303. 娱乐大家 第 4 页
304. 散心 305. 时时事事试 306. 明日 之前 307. 给最开心的人 308. 落难皇后 第 5 页
篇八：五年级下册班主任工作计划
子】莲子中的钙、 磷和钾含量非常丰富， 每公斤莲子中含有蛋白质 81. 3 克， 脂肪 9. 8 克， 糖 304毫克， 钙 436 毫克， 磷 1. 397 毫克， 铁 31. 4 毫克， 还含有其他多种维生素、 微量元素、 荷叶碱、 金丝草甙等物质， 除可以构成骨骼和牙齿的成分外， 还有促进凝血， 使某些酶活化， 维持神经传导性， 镇静神经， 维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。
对治疗神经衰弱、 慢性胃炎、 消化不良、 高血压等也有一定功效。
丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分， 帮助机体进行蛋白质、 脂肪、 糖类代谢， 并维持酸碱平衡， 对精子的形成也有重要作用。
莲子有养心安祥的功效。
中老年人特别是脑力劳动者经常食用， 可以健脑， 增强记忆力， 提高工作效率， 并能预防老年痴呆的发生。
莲子中央绿色的芯， 称莲子芯， 含有莲心碱、 异莲心碱等多种生物碱， 味道极苦， 有清热泻火之功能， 还有显著的强心作用， 能扩张外周血管， 降低血压。
可以治疗口舌生疮， 并有助于睡眠。
用作补益药， 补脾止泻， 益肾涩精， 养心安神。可治疗脾虚久泻、 泻久痢、 肾虚遗精、 滑泄、 小便不禁、 妇人崩漏带下、 心神不宁、 惊悸、不眠。
【营养价值】
1、 防癌抗癌：
莲子善于补五脏不足， 通利十二经脉气血， 使气血畅而不腐， 莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用， 这一切， 构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能；
2、 降血压：
莲子所含非结晶形生物碱 N－9 有降血压作用；
3、 强心安神：
莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用， 莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；
4、 滋养补虚、 止遗涩精：
莲子中所含的棉子糖， 是老少皆宜的滋补品， 对于久病、 产后或老年体虚者， 更是常用营养佳品； 莲子碱有平抑性欲的作用， 对于青年人梦多， 遗精频繁或滑精者， 服食莲子有良好的止遗涩精作用。
食用功效
性平、 味甘涩， 入心、 脾、 肾经； 补脾止泻， 益肾涩清， 养心安神。
用于脾虚久泻， 遗精带下， 心悸失眠。
主治夜寐多梦， 失眠， 健忘， 心烦口渴， 腰痛脚弱， 耳目不聪， 遗精，淋浊， 久痢， 虚泻， 妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。
莲子芯味道极苦， 却有显著的强心作用， 能扩张外周血管， 降低血压； 莲芯还有很好的祛心火的功效， 可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
【保健食谱】
安神益智方：
用于失眠、 健忘、 心烦、 焦躁。
莲子肉 20 克， 益智仁 10 克， 百合 30 克， 慢火煮烂， 加白糖少许， 早晚食用。
健脾止泻方：
用于脾虚久泻， 或肿瘤病人放化疗引起的食少纳呆， 恶心便溏。
莲子 20 克研粉，薏苡仁 10 克研粉， 鸡蛋 2~3 个兑入， 酌加开水调匀， 可加糖或盐， 调料自定， 上笼蒸成蛋羹。
养心补肾方：
用于心肾亏虚、 心慌失眠、 腰膝酸软等症。
猪或羊心一具洗净切块， 肾脏一具剥去外膜， 凉水浸泡半日后切块， 加入莲子肉 20 克， 枸杞 20 克， 调料适量炖熟， 吃肉喝汤。
莲子生吃味道清香， 但不可多吃， 以免影响脾胃引起腹泻。
莲子涩肠止泻， 大便燥结者勿用，特别是年老体弱者， 因阴虚内热， 肠枯血燥引起的大便燥结， 不应使用收涩伤阴之品。
莲子芯苦寒， 不宜空腹服用， 胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。
莲子入药或入膳可先冷水浸泡， 然后去皮去心， 称莲子肉。
加工莲子以砂锅最好， 少用生铁锅， 以免影响莲子色泽。
篇九：五年级下册班主任工作计划
. 曾经 孙悦 幸福沙漏曾经 2. 作曲:袁惟仁 3. 作词:袁惟仁/张小路] 4. 搭上时光的列车 5. 回到过去凌乱的房间里 6. 墙上的波斯地毯图腾 7. ]有很深刻的记忆 8. 镜子的那道裂痕 9. 割开时间的差距 1 0. 再见了 那一段曾经 1 1 . 倚在窗前心算着 1 2. 眼里尽是回忆的电影 1 3. 让视线的余光去找寻 1 4. 任何伤痛的可能 1 5. 不能再委屈自己 1 6. 浪费太多的生命 1 7. 放下了 1 8. 那一段曾经 1 9. 曾经我辜负你 20. 现在我祝福你 21 . 至少你终于明白 22. 我做了一个 23. 正确的决定 24. 曾经我放弃你 25. 现在我拥抱你 26. 你已在遗憾的帮助下 恢复自己 你已经学会在微笑里
爱着自己
2. 柔情似水 孙悦 怎么 Happy
柔情似水 演唱者:孙悦 作曲:杨波 作词:杨波 柔情似水 教人沉醉 梦里是谁 醒来是谁 不用再掩饰心中的爱恨是非 相思是酒 浸透哀愁 何时开始 何时结束 别让我独自在夜里为你而哭 不再对谁把心事倾诉 就算我曾经深深陷入 长长来路 为爱付出 所以我爱过就已经满足 若是再面对爱的大海 若是爱排山倒海袭来 就此躲开 就此放开 让我从此不再为谁而徘徊 让我从此不再为谁而更改 柔情似水 教人沉醉 何时开始 何时结束 别让我独自在夜里为你 为你而哭
3. 永远在一起好吗 孙悦 幸福沙漏
永远在一起好吗? 孙悦
幸福沙漏 歌名:永远在一起好吗? 演唱:孙悦 专辑:幸福沙漏 词曲:小柯 我们曾相互注视着 曾一起悲伤快乐着 最初的选择 最后的结果 怎么说呢 我们的泪还滚烫呢 以为被伤害是快乐呢 曾经盼望的 这一刻 就这样停住吧 我们能永远在一起吗 让记忆永远不褪色 洁白的梦我们都有 大雨中曾相互支撑着啊 我们永远在一起好吗 用泪水凝成爱的湖泊 当我唱完这首歌 一切重新开始好吗 我们永远在一起 好吗
4. 浸透 孙悦 为了这一天
从没不在乎你的感受 再见太难说出口 别问太多 车窗外的微风吹散了 曾心动的承诺 开始漂泊 * 想不在乎却无处藏躲 怎能遗忘你的笑容闭上眼目
却看得更清楚 象最初相见的那场雨 早已将我 浸透 就算分开 才执着 也逃不掉你的一句借口
藏在心里的泪 它暗自滴落 别问太多 我该怎么走*
怎能不在乎你的感受 啊* *
就算我的心 再陈旧 也经不起你最后的闪躲 刻在心里的爱 随着泪暗自跌落 别问太多 将来又如何 怎能不在乎你的感受 这忧伤太难说出口 别问太多 车窗外的微风吹散了 你的承诺 开始漂泊 无处藏躲
5. 浸透 孙悦 好人好梦
从没不在乎你的感受 再见太难说出口 别问太多 车窗外的微风吹散了 曾心动的承诺 开始漂泊 * 想不在乎却无处藏躲 怎能遗忘你的笑容闭上眼目
却看得更清楚 象最初相见的那场雨 早已将我 浸透 就算分开 才执着 也逃不掉你的一句借口 藏在心里的泪 它暗自滴落 别问太多 我该怎么走*
怎能不在乎你的感受 啊* *
就算我的心 再陈旧 也经不起你最后的闪躲 刻在心里的爱 随着泪暗自跌落 别问太多 将来又如何 怎能不在乎你的感受 这忧伤太难说出口 别问太多 车窗外的微风吹散了 你的承诺 开始漂泊 无处藏躲
6. 热带鱼和仙人球 孙悦 她和她们
他在海里逍遥游每片水域他只片刻的停留 yi-ya-na-ya-you 追随那一股暖流他说一定可以玩遍这地球 yi-ya-na-ya-you 也曾经有人要给他一整个海的温柔 热带鱼说暂时还不需要一个港口 于是游走游走继续游走 有哪一条鱼不热爱自由
她在沙漠晒昏头没有一声驼铃愿意带她走 yi-ya-na-ya-you 所以她学会忘忧风沙过后只是闭上眼睛抖 yi-ya-na-ya-you
也曾经有人要带她去寻找那一个绿洲 仙人球说她只偶尔听说过海市蜃楼 于是等候等候继续等候 所有的沙漠都擅于等候
海里的热带鱼他不懂沙漠里的仙人球 就象男人女人互相之间永远看不透 有人自由所以有人等候 爱情的矛盾我们都拥有
7. 隐隐作痛 孙悦 幸福沙漏
你别说了我都能懂 你有你的言不由衷 离别的方式很多种 你要怎样你来掌控 心在隐隐作痛 泪在蠢蠢欲动 如果没有你 这一颗心 要它作什么用没有用 也许我们曾经相逢 是上天的恶意作弄 命运的潮水太汹涌
恨是爱的另一种 从此你是你 而我是我 用最后一秒钟说珍重
8. 浸透 孙悦 伙伴
从没不在乎你的感受 再见太难说出口 别问太多 车窗外的微风吹散了 曾心动的承诺 开始漂泊 * 想不在乎却无处藏躲 怎能遗忘你的笑容闭上眼目
却看得更清楚 象最初相见的那场雨 早已将我 浸透 就算分开 才执着 也逃不掉你的一句借口 藏在心里的泪 它暗自滴落 别问太多 我该怎么走*
怎能不在乎你的感受 啊* *
就算我的心 再陈旧 也经不起你最后的闪躲 刻在心里的爱 随着泪暗自跌落 别问太多 将来又如何 怎能不在乎你的感受 这忧伤太难说出口 别问太多 车窗外的微风吹散了 你的承诺 开始漂泊 无处藏躲
9. Stefanie 孙燕姿 My story,Your song 经典全纪录
站在最顶端上 却失去光 曾留下的浪迹 我无法想像
一个人的勇敢 能和谁分享 喜悦後的悲伤 在没人的地方 深呼吸继续往上
我知道 我知道 也许明天会更好 对天空大声咆哮 答案我却听不到
我知道 也知道 心里的恐惧有时多过坚强 有你我不再难熬 也不再寻找
最後一场赛跑 他开始踮脚 陌生人的喧闹 一句都听不到
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