积极的心态主题班会主持稿2篇积极的心态主题班会主持稿 《调整心态-把握成功》主题班会 《调整心态-把握成功》主题班会 心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。 《调整心态-下面是小编为大家整理的积极的心态主题班会主持稿2篇,供大家参考。
篇一：积极的心态主题班会主持稿
整心态-把握成功》主题班会《调整心态-把握成功》主题班会
心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取的态度。
《调整心态-把握成功》主题班会 案例一：推销员的故事 这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大得很呢！
这些人都习惯打赤脚，怎么能买我的鞋呢？ 甲推销员 乙推销员
《调整心态-把握成功》主题班会 积极心态：两个推销员的故事
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推销员中，广泛流传着这样一个故事：两个欧洲人同时相约到非洲去推销皮鞋。
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由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员发现非洲人都是赤脚的， 立刻失望起来：
“ 这些人都不穿鞋，怎么会要我的鞋呢？ ” 于是放弃努力，准备原机返回。
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另一个推销员看到非洲人都是赤脚的后， 惊喜万分：“ 这里的市场好大啊！这些人都没有鞋穿。
”
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第一个推销员听了知道，觉得他说的有道理，就也呆在非洲推销他们的皮鞋，他们都赚到了非常多的钱。
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一天，他们正在路上走，远远发现一头非洲狮，这只狮子也发现了他们，就朝他们跑过来，他们两个转身就往前跑。突然，说市场好大的那个推销员蹲下身换跑鞋。另一个人对他说：
“ 你把跑鞋穿上有什么用？我们反正跑不过狮子啊 ”
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忙着换跑鞋的人说：
“ 我知道我跑不过狮子，只要我跑得过你就行了。
”
《调整心态-把握成功》主题班会 •
智者，较之于常人，有时仅胜于一念之差、一思之异、一谋之别。这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人、狮子，由于一念之差，一个人 灰心失望 ，；而另一个人 信心满怀，大获全胜，甚至赢得了生命。
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生活中，失败平庸者居多，主要是 心态观念 有问题。他们遇到困难，较易挑选容易的退缩之路， “ 我不行了，我怎么可能，你行，我不行，我还是退缩吧。
” 结果陷入失败的深渊。成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用 “ 我要！我能！
”“ 一定有办法 ” 等积极的意念来鼓励自己，于是便能想出办法，（俗话说：办法总比困难多），不断前进，直至成功。
• 因此，成功学的始祖拿破仑• 希尔说， 一个人成功与否，关键在于他的心态 。成功人士与失败人士的 差别在于成功人士拥有积极的心态（ PMA ）； 而失败人士则运用消极的心态（ NMA ）去面对人生。
• 运用 PMA 支配自己人生的人，拥有积极奋发、进取、乐观的心态，经常讲 ：
“ 我能，我可以。
”
• 运用 NMA 支配自己人生的人，心态悲观、消极、颓废，不敢也不愿去积极的解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难，经常讲 ：
“ 我不能，我不可以。
”
《调整心态-把握成功》主题班会 请用下列句式写三句话
我无法实现……
我无法完成……
我无法做到……
把“我无法”划掉， 改成“我一定要”
《调整心态-把握成功》主题班会 案例2 ：你看到泥土还是星星？ 两个人从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星
《调整心态-把握成功》主题班会
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一位叫塞尔玛的女士内心愁云密布，生活于她已是一种煎熬。为什么呢？因为她随丈夫从军，没想到部队驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，与周围的印第安人、墨西哥人语言不通；当地气温很高，在仙人掌的阴影下都高达华氏 125 度；更糟的是，后来她丈夫奉命远征，只留下她孤身一人。因此，她整天 愁眉不展 ，度日如年，内心 非常痛苦 。
无奈之中，她只得给父母写信，希望回家。久盼的回信终于到了，但拆开一看，却使她大失所望。父母既没有安慰她几句，也没有说叫她赶快回去。那封信只是一张薄薄的信纸，上面也只是短短的几行字。
里面的几行字写着 ：
“ 两个人从监狱的铁窗往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个却看到了天上的星星。
”
她开始非常失望，还有几分生气，怎么父母回的是这样一封信？但尽管如此，这几行字还是引起了她的兴趣，因为那毕竟是远在故乡的父母对女儿的一份关怀。她反复看，反复琢磨，终于有一天，一道闪光从她脑海里掠过。这道闪光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了，她惊喜异常，紧皱的眉头一下子舒展开来。
她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她 十分惊喜 。因为她发现他们都十分好客、热情，慢慢都与她成了朋友，还送她许多珍贵的陶瓷和纺织品作为礼物；她研究沙漠的仙人掌，一边研究一边做笔记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人沉醉着迷；她欣赏沙漠的日出日落，感受沙漠的海市蜃楼，享受着新生活给她带来的一切。没想到她慢慢地找到了星星，真的感受到了星空的灿烂。
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她发现一切都变了，变得使她每天都仿佛 沐浴在春光 之中，每天都仿佛置身于 欢笑 之中。后来她回家后，根据自己这一段真实的心路历程写了一本书，叫 《 快乐的城堡 》 ，引起了很大的轰动。
•
“ 走进星星的世界。
” 她常常在心底这样跟自己说。
"
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打败自己的不是环境，而是自己。走进星星的世界，往往就能找到生命的依归与生活的目标，请不要抱怨环境让你无法一展长才，并努力从中找到属于自己的闪耀星星。
走进星星的世界
《调整心态-把握成功》主题班会 讨论 • 这 位塞尔 玛 的女士所 处 的 环 境 变 了 么 ？那 变 的是什 么 ？ 是什 么让赛 尔 玛发 生如此大的改 变 ？
•
对于这位女士来说，他所处的环境并没有改变！沙漠变了没有？没有变！铁皮房变了没有？没有变！仙人掌阴影下华氏 125 度的高温变了没有变？没有变！印第安人、墨西哥人变了没有？没有变！这 一切都没有变 ，那变的是什么呢？
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显然变得是 她的内心，是她内心习惯性的思维方式 ----- 过去她习惯性的选择看泥土，选择事情的消极一面；后来她习惯性地选择找星星，选择事情的积极一面。
大家看，其他什么也没变，变的就那么一点点。
《调整心态-把握成功》主题班会 •
但就这么一点小小变化，带来的结果却大相径庭：一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成功。这很象一个叉道，刚开始就那么一点点偏差，但走到后来，差异会如此之大。
因此，对这一点我们就要深入开拓，因为这一点太宝贵，太重要了。我们每个人都渴望快乐，而不希望痛苦，都渴望成功，而不希望失败，而这一切却与这一点密切相关。
这可从辩证法来看：世界上从来没有绝对完美的人和事。每个人和每件事都有优缺点，关键是我们选择怎样的角度来看问题，以积极的方式或消极的方式来处理问题！在绝大多数时候，我们每天都面临无数的选择，昨日之我选择了今日之我，昨天的种种选择--比如说：生活态度和处事原则决定了我今天的生活结果。同样，今日之我又选择了明日之我！“我是我命运的主人，我是我灵魂的船长！”是我们自己选择了自己的命运！
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态度就像磁铁，不论我们的思想是正面抑或是负面的，我们都受到它的牵引。而思想就像轮子一般，使我们朝一个特定的方向前进。虽然我们无法改变人生，但我们可以改变人生观，虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境，我们无法调整环境来完全适应自己的生活，但可以调整态度来适应一切的环境。
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毕竟，你的生活并非全数由生命所发生的事所决定；而是由你自己面对生命的态度，与你的心灵看待事情的态度来决定。
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可是当我们在做一件事的时候，消极性的选择常常占了上风，因为消极性的选择不用动脑筋，不费劲，特别对于一个懒汉更是如此，如果我们要做出一个积极的选择，必须要有一定的勇气和一定的努力，需要更多的思考和汗水，但只要我们选择了以积极的态度看待和处理问题的习惯，我们的人生一定将充满活力，内心将洒满阳光……
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《调整心态-把握成功》主题班会
生活当中你有哪些好的或不好的心态存在？或者你以前在遇到困难的时候，曾经用过哪些心态潜意识暗示过自己？
《调整心态-把握成功》主题班会 自我暗示
学会积极的
《调整心态-把握成功》主题班会 生活中的例子 自我暗示的语言
正面积极
自我暗示的语言出
现了消极负面的词
《调整心态-把握成功》主题班会 心态自我暗示方法 ●语言暗示：
包括言语、表情语言和肢体语言
●想象暗示
●音乐暗示
※ 我们最常用的是言语暗示法
《调整心态-把握成功》主题班会
•
想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 想做的梦 从不怕别人看见 在这里我都能实现
大声欢笑让你我肩并肩 何处不能欢乐无限 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间
我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园
• 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe
• 想飞上天 和太阳肩并肩 世界等着我去改变 抛开烦恼 勇敢的大步向前 我就站在舞台中间
• 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园
我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe
我相信(我就是我) 我相信(自由自在) 我相信(我相信我相信) i belive
我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园
我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精采万分 i do believe oh ~~~~~~~ ah ~~~~~~~
音乐暗示—— 我相信
《调整心态-把握成功》主题班会 给自己一个笑脸 害怕 悲伤 微笑 大笑 生气 得意
《调整心态-把握成功》主题班会 设计积极的自我暗示语 • 你的口头禅有哪些呢？
太棒了！
没问题没问题
《调整心态-把握成功》主题班会 一、按阶段设置暗示语
必须根据自己的情况设置积极的暗示语言
要按照先易后难来
可以先将目标定低些，以后逐渐提高
《调整心态-把握成功》主题班会 二、设计的原则: :
1.始终要用现在时态而不是将来时态进行暗示
2.要在最积极的方式中进行
3.一般来说,语句越简短,就越有效.
《调整心态-把握成功》主题班会 看看人家是怎样设计的？ • 天天都热情、充满活力。
• 尊重自己和生活周遭的每个人。
• 做每件事都必定全力以赴 • 珍惜生命和身旁所有的人。
• 身心坦荡，意志坚定。
• 身体健康，充满活力。
• 我知道我可以主宰每项事情。
• 处处原谅自己和他人。
• 充分利用一天中的每分每秒。
• 我是立刻行动的人，完全支配自己的生活. • 我的生活富足，思想也富足。
《调整心态-把握成功》主题班会 案例3
在皮尔博士所写的一本书《热忱—— 它能为你做什么？》中，有这们一段描述：龙哈迪是美国历史上最伟大的教练之一，他在达绿湾的时候，面对一支屡遭失败的球队…
他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，？ 你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？
如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，你们的家庭，你们的宗教和你们的队伍，要按这个次序让 热忱 充满你的全身。
队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了 热忱 才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：
你的责任、你的使命、你的追求 ，同学们，你们听到了没有！
龙哈迪和他的冠军球队
《调整心态-把握成功》主题班会
热忱在英文中是由两个希腊字母：“内”．“神” 组成。
如果你是一个具有热忱心态的人，那么你在学习生活中又将是怎样的表现呢？ 热忱的心态有：
乐观．热情．大度．奉献．进取．自信．必胜．有强烈火的成就感
等。
美国物理学家诺贝尔奖获得者爱德华．亚尔顿说：
我认为一个人想在科学研究上有所成就，热忱远比专门知识来得重要。
《调整心态-把握成功》主题班会
我们如何才能拥有学习生活的热忱心态呢？ 要有理想，有追求 珍惜拥有
《调整心态-把握成功》主题班会 １．写出自出生以来你最宝贵的５样东西。
２．写出你在未来日子里最希望拥有的５样东西。
３．请选择舍弃 ５ 样你最宝贵的。
４．请再选择舍弃 ３ 样你最宝贵的。
５．请再选择舍弃 １ 样你最宝贵的。
《调整心态-把握成功》主题班会
一个学生的成功的心态至少应该具备以下几个方面：
坚韧 。就是说中学生要学会承受生活随时袭来的苦难，能够尽快的走出挫折带来的心理阴影。优秀的人物因为不能忍受失败而变成庸人，平凡的人也因为经过挫折的洗礼而变得更加强大，最终成为优秀人物。
乐观 。乐观是漫漫长夜里苍穹中的闪烁的星星，当学习处在低谷的时候，当考试失利的时候，当生活欺骗了你的时候，保持一颗乐观向上的心往往你就会发现困难会减少许多。
《调整心态-把握成功》主题班会 自信 。美国哲学家拉尔夫爱默森说：“自信是成功的第一秘诀。”一个学生经过不下上百次考试，不可能每次都是第一。但你在各种大型考试中只要把握住自信这一关键因素，即使成绩不理想，你的心里也没有失败。就如德国教育家奥斯汀所言：“这世界除了心...
篇二：积极的心态主题班会主持稿
的心态成功的一半积极的心态成功的一半一、做自己的冠军2007年4月1日，美国《纽约时报》星期天杂志（New York Times
Sunday Magazine），以《新教育》为题目，用长达15页近万字的篇幅，全面报道了一个来自中国上海复旦附中的哈佛大学学生汤玫捷的成长故事。汤玫捷是2004年被哈佛提前录取的唯一中国学生并获全额奖学金。对于自己的成功，汤玫捷这样说：2007年4月1日，美国《纽约时报》星期天杂志（New York Times
Sunday Magazine），以《新教育》为题目，用长达15页近万字的篇幅，全面报道了一个来自中国上海复旦附中的哈佛大学学生汤玫捷的成长故事。汤玫捷是2004年被哈佛提前录取的唯一中国学生并获全额奖学金。对于自己的成功，汤玫捷这样说：（1）大胆地希望，勇敢地梦想！（2）做自己的冠军。（3）把自己当作野生植物，不做园林植物。（1）大胆地希望，勇敢地梦想！（2）做自己的冠军。（3）把自己当作野生植物，不做园林植物。
我叫汤玫捷，我的自信坚不可摧！我叫汤玫捷，我的自信坚不可摧！
感悟：心有多大，人生的舞台就有多大！为此，汤玫捷为自己营造了一个“气”场！这个“气”，是士气，是志气，是血气，是骨气。这个“气”场，为她提供了源源不断的动力！心有多大，人生的舞台就有多大！为此，汤玫捷为自己营造了一个“气”场！这个“气”，是士气，是志气，是血气，是骨气。这个“气”场，为她提供了源源不断的动力！
二、学习的佳境在哪里：实现动机和效率的最佳统一二、学习的佳境在哪里：实现动机和效率的最佳统一动机过低：无精打采，浑身没劲，效率低下动机过强：欲速不达，适得其反，想高不能原因何在？规律使然（见下）动机过低：无精打采，浑身没劲，效率低下动机过强：欲速不达，适得其反，想高不能原因何在？规律使然（见下）
动机水平问题解决的效率最佳动机点效率最高
三、确立目标的科学——有效原则有效目标的SMART原则S——Specific，具体的M——Measurable，可以量化的A——Achievable，能够实现的R——Result-oriented，注重结果的T——Time-limited，有时间限制的有效目标的SMART原则S——Specific，具体的M——Measurable，可以量化的A——Achievable，能够实现的R——Result-oriented，注重结果的T——Time-limited，有时间限制的 [ 来源:z x x k 学 学科网]思考：你心中觉得有目标，但常常实现不了，为什么？
提醒：老师、家长对你的期望（目标）不等于你在实际行动中一下子就要实现的目标，不等于让你一步到位，并且一直保持。目标的实现是一个过程，是一步步实现的。在这个过程中有反复、曲折甚至是暂时的退步。但你要有自己具体的目标，这个目标要具体到一个小小的学习过程。积小成为大成，你要有恒心、耐心和持久的战斗力。老师、家长对你的期望（目标）不等于你在实际行动中一下子就要实现的目标，不等于让你一步到位，并且一直保持。目标的实现是一个过程，是一步步实现的。在这个过程中有反复、曲折甚至是暂时的退步。但你要有自己具体的目标，这个目标要具体到一个小小的学习过程。积小成为大成，你要有恒心、耐心和持久的战斗力。
四、高原现象——考验你的关键时刻1、什么是高原现象2、造成高原现象的原因（1）目标不明；（2）信心不足，过于自卑；（3）太看重失败；（4）不知方法的变通；（5）急功近利，缺乏恒心毅力。3、如何度过你的高原期（1）保持良好心态；（2）制定并落实切实可行的计划；（3）寻找适合自己的学习方法；（4）学习新知巩固旧知；（5）经常进行积极的自我暗示。1、什么是高原现象2、造成高原现象的原因（1）目标不明；（2）信心不足，过于自卑；（3）太看重失败；（4）不知方法的变通；（5）急功近利，缺乏恒心毅力。3、如何度过你的高原期（1）保持良好心态；（2）制定并落实切实可行的计划；（3）寻找适合自己的学习方法；（4）学习新知巩固旧知；（5）经常进行积极的自我暗示。
[ 来源: z x x k 学科网]
积极暗示，喊出自信我很棒！
对自己：永远充满自信
增强自己的恒心和毅力增强自己的恒心和毅力坚持！坚持！再坚持！坚持！坚持！再坚持！
怎样看待自己，就是怎样成就自己积极 成就自己自我意象 支配自我消极 耽误自己怎样看待自己，就是怎样成就自己积极 成就自己自我意象 支配自我消极 耽误自己提醒：自卑心态者克服自卑心理的妙方缺什么补什么；做自己害怕做的事情；不让别人笑话，就去“出丑”。缺什么补什么；做自己害怕做的事情；不让别人笑话，就去“出丑”。
四川达县农民程世平，仅上2年学，14岁开始在石头上练习书法，遭包工头嘲笑。他切断自己的无名指，发誓一定要成为书法家，“给那些狗眼看人低的家伙瞧瞧”。1982年，程世平开始卖字，2004年获“长城杯”全国书画大赛金奖，2006年获“夕阳风采·中国书画润格作品集”大赛金奖，2007年获“人民功勋艺术家书画精品宝典”大赛金奖、《孺子牛艺术奖》大国书画大赛金奖……四川达县农民程世平，仅上2年学，14岁开始在石头上练习书法，遭包工头嘲笑。他切断自己的无名指，发誓一定要成为书法家，“给那些狗眼看人低的家伙瞧瞧”。1982年，程世平开始卖字，2004年获“长城杯”全国书画大赛金奖，2006年获“夕阳风采·中国书画润格作品集”大赛金奖，2007年获“人民功勋艺术家书画精品宝典”大赛金奖、《孺子牛艺术奖》大国书画大赛金奖……对于强者，别人的歧视也是力量之源。相信自己，有血性，有韧劲，何惧成功不钟情于自己？对于强者，别人的歧视也是力量之源。相信自己，有血性，有韧劲，何惧成功不钟情于自己？
学习方法：好的学习方法：有效、稳定、变通。避免：无效、乱来、死板。注意首轮效应。第一遍学习一定要学会记住，掌握牢固，切不可寄希望于“以后再说” ，错了再改不迟。认真预习——有效听讲——及时消化——随时复习——巩固基础，好的学习方法：有效、稳定、变通。避免：无效、乱来、死板。注意首轮效应。第一遍学习一定要学会记住，掌握牢固，切不可寄希望于“以后再说” ，错了再改不迟。认真预习——有效听讲——及时消化——随时复习——巩固基础， 这是必经之路
五、良好心态：收获佳绩、收获快乐
经常微笑
相互赞美，发现优点。我棒你也棒！相互赞美，发现优点。我棒你也棒！
换个角度看问题当事实无法改变时，要想改变情绪，必须换个角度改变我们的评价当事实无法改变时，要想改变情绪，必须换个角度改变我们的评价
让自己 忙起来在充实中起来在充实中——积累快乐，积累自信积累快乐，积累自信
结束语：每个优秀的人物，总是能够把自己的长处发挥到极致，同时善于把自己的短处化为长处。这就叫智慧、本事！每个优秀的人物，总是能够把自己的长处发挥到极致，同时善于把自己的短处化为长处。这就叫智慧、本事！
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